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05/10/2023 - Desperte Sua Melhor Performance com um Shot Matinal: Nutrição para Corpo e Mente
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29/08/2023 - Os Benefícios do Ômega-3
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14/08/2023 - Qual a forma correta de tomar creatina? Desvendando o segredo para otimizar seus resultados
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13/08/2023 - Quando é bom tomar creatina? A chave para maximizar seu desempenho e resultados
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12/08/2023 - Creatina para Construção Muscular: Benefícios, Uso e Dicas de Absorção
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18/04/2023 - Os 8 Motivos para Incluir Curcuma na sua Dieta
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04/04/2023 - Vitamina C para recuperação muscular e imunidade
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31/03/2023 - Benefícios da Glutamina para Boa Performance Física e Saúde Imunológica
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30/03/2023 - SUPLEMENTAÇÃO COMO ESTRATÉGIA DE PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA SARCOPENIA
Suplementação nutricional pode ajudar a prevenir e tratar a sarcopenia, ajudando na manutenção/aumento da força/massa muscular ao lado do exercício, e sendo Whey, Creatina, Vitamina D e Ômega-3 os principais nutrientes envolvidos.
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