MELATONINA 3MG

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O QUE É MELATONINA?

A melatonina é uma substância produzida por uma pequena glândula localizada no cérebro, chamada de glândula pineal. A quantidade de melatonina produzida pelo nosso corpo diminui conforme envelhecemos, e devido a este fator, a suplementação com esta substância é muito comum em adultos e idosos.

Sua função é regular os ciclos diários do nosso corpo, intercalando entre o ciclo claro e o escuro, intervendo nos processos fisiológicos e a regulação endócrina da reprodução, entretanto, a melatonina também atua no aumento das defesas do corpo contra bactérias e vírus, diminuindo as chances de você adquirir certas doenças.

É um poderoso antioxidante. Ela retira todas as impurezas que as células produzem e que causam o processo de envelhecimento do corpo.

Além de ser um suplemento que atua de forma geral no processo de envelhecimento, pode prevenir também doenças neurodegenerativas (incluindo cataratas, degeneração macular da retina, doenças de Alzheimer, doença de Parkinson, osteoartrite, etc).

 

COMO A MELATONINA FUNCIONA NO ORGANISMO?

Seu corpo tem seu próprio relógio interno que controla o seu ciclo natural de dormir e acordar. Em parte, o seu relógio biológico controla a quantidade de melatonina que o seu corpo produz. Normalmente, os níveis começam a subir no final do dia, mantêm-se elevados durante a maior parte da noite, e depois caem nas primeiras horas da manhã.

A luz afeta a quantidade que o seu corpo produz. Durante os dias mais curtos nos meses de inverno, seu corpo pode produzir num período mais cedo ou mais tarde do dia do que o habitual. Estas mudanças podem levar a sintomas de transtorno afetivo sazonal (SAD), ou a depressão de inverno.

Desde que o ser humano aprendeu a controlar a eletricidade, a cada dia que passa, temos mais estímulos luminosos mesmo durante a noite, com a televisão, computadores e recentemente uso constante de aparelhos celulares, o corpo humano pode alterar o funcionamento do relogio biológico, afetando a produção de melatonina e consequentemente alterando o ciclo correto de sono.

ALGUNS FATORES COSTUMAM INFLUENCIAR NA PRODUÇÃO DE MELATONINA SÃO:

  • Idade
  • Exposição a fontes de luz
  • Alguns medicamentos
  • Cegueira

Os níveis de produção de melatonina naturalmente diminuem com a idade. Pessoas de idade avançada produzem bem menos melanonina ou as vezes não produzem nada.

O mesmo são por vezes utilizados para tratar a jet lag ou problemas de sono (insônia). Os cientistas também estão olhando para outros bons usos, tais como:

  • Tratamento de transtorno afetivo sazonal (SAD).
  • Ajudando a controlar os padrões de sono para as pessoas que trabalham no período noturno.
  • Prevenir ou reduzir os problemas com o sono e confusão após a cirurgia.
  • Reduzir cluster dores de cabeça crônicas.
  • Ocorre naturalmente em seu corpo e influencia o modo como você dorme.

Em numerosos estudos, a mesma foi mostrada para a produção, que está diretamente ligada à presença da luz. Quanto a luz incide na retina, o nervo óptico e as demais conexões neuronais, levam até a glândula pineal essas informações, inibindo a sua produção.

Com a chegada da noite, nosso corpo começa a entrar em um ritmo mais lento e o sistema nervoso entende está chegando a hora de dormir, e é neste momento que a produção de melatonina deve entrar em funcionamento.

 

PORQUE COMPRAR MELATONINA 3MG?

ALGUNS SINTOMAS QUE IDENTIFICA-SE OS BAIXOS NÍVEIS DE MELATONINA 3MG:

Problemas para dormir ?
Humor descontrolado ao acordar ?
Alterações no rítimo cardíaco ?

 

O QUE É O RITMO CIRCADIANO E COMO A MELATONINA 3MG PODE AJUDAR?

É o período de 24 horas que os seres vivos se baseiam, o comumente chamado, ciclo biológico. Este ritmo regula todas as funções do corpo humano, como por exemplo, a digestão, o estado de vigília e sono, e também a renovação das células e o controle da temperatura do organismo.

Na verdade, este ritmo pode ser considerado como o nosso relógio biológico.

Assim pode ajudar diretamente no controle deste ritmo.

Por regular o relógio biológico do nosso organismo, outra função é justamente ser um potente antioxidante. Sua eficácia é creditada pela capacidade de atravessar as membranas celulares.

Os benefícios de ser um poderoso oxidante aparecem na redução dos danos causados por diversos tipos de doenças e ainda aumentam significativamente a longevidade.

A ciência vem mostrando através de vários estudos que à medida que envelhecemos, a produção diminui e assim passamos a sofrer as consequências negativas da falta dessa substância, tais como:

O uso frequente pode ajudar no retardo do processo degenerativo do envelhecimento.

Mesmo não sendo uma de suas principais características, ainda ajuda na liberação de Hormônio do Crescimento.

Este hormônio é liberado quando o estamos em um estágio profundo de sono.

O uso continuo da melatonina 3mg desempenha uma função muito importante no ganho de massa muscular.

Está ligado diretamente à qualidade do sono, pois, melhor o descanso, melhor a recuperação pós-treino.

Esta função terá um ganho natural de anabolismo no organismo.

Está diretamente ligada no metabolismo de energia, consequentemente no peso corporal, ou seja, podemos afirmar que auxilia no emagrecimento e manutenção do peso.

Estudos indicam que o uso correto pode reduzir a gordura abdominal e o peso corporal, facilmente identificados em pessoas de meia-idade.

Nos estudos, foram identificados que os sujeitos que fizeram uso, tiveram melhores noites de sono, não mudaram seus hábitos alimentares e por isso as tarefas cotidianas foram mais produtivas.

A queima de calorias diárias deve-se a uma maior geração de calor do corpo, chamada de termogênese.

Não há relatos de problemas na utilização desta combinação de produtos. Aliás, é recomenda por muitos profissionais da área de saúde.

Se a mesma faz você se sentir sonolento, não dirija ou operar máquinas quando você estiver tomando-a.


PARA QUE SERVE A MELATONINA 3MG?

Nosso ciclo biológico é comandado pela melatonina 3mg, marcando o denominado ritmo circadiano de 24 horas. Sua produção normalmente ocorre à noite, já que ela está diretamente ligada à luminosidade, chegando ao máximo de sua presença no nível plasmático na madrugada, entre 3 e 4 horas.

A produção não ocorre durante o dia e, mesmo durante à noite, quando usamos iluminação elétrica, nosso organismo torna-se menos influenciado pelo hormônio da melatonina 3mg, embora nem sempre seja a escuridão o fator preponderante para sua produção.

Comaçando a ser produzida a partir do anoitecer, através do triptofano, o aminoácido presente em nossa circulação, que penetra na glândula pineal e converte a enzima triptofano hidroxilase em melatonina 3mg.

A partir daí, acontece a retirada do grupo alfa-carboxil do 5-HTP, gerando a produção de serotonina que, por seu lado, recebe um grupo acetil que vai se transformar em N-acetilserotonina que, por fim, se transforma em melatonina. Somente aí é levada para a corrente sanguínea, provocando o sono e o cansaço enquanto percorre nosso organismo.

Como se trata de um hormônio sensível à escuridão, observa-se que a sua produção é maior durante o inverno, período em que as noites são mais longas. Além disso, a síntese de melatonina 3mg também se apresenta maior durante a infância, reduzindo-se na velhice, fator que esclarece porque as crianças dormem mais do que adultos e pessoas da terceira idade.

Além de regular os períodos de sono, age também em outros processos fisiológicos orgânicos, sendo um dos elementos de fortalecimento do sistema imunológico, atuando sobre as citocinas e linfócitos, regulando as atividades anti-inflamatórias. Além disso, também possui propriedades antioxidantes, controlando a produção de óxido nítrico e de lipoxigenases.

A presença da melatonina 3mg, contudo, tem maior força para a regulação do ritmo biológico, informando ao organismo que é necessário descansar. Sua ação no corpo se faz através da redução da temperatura corporal, da pressão arterial e da lentidão no processo digestivo durante a noite, preparando o corpo para o sono.

Quando usada como suplemento, é uma substância que ajuda no tratamento de diversas doenças.

 

É SEGURO TOMAR UM SUPLEMENTO DE MELATONINA?

Na maioria dos casos, os suplementos de melatonina 3mg são seguros em doses baixas tanto para curto quanto para longo prazos.

Crianças e mulheres grávidas ou amamentando não devem tomar sem falar com um médico primeiro.

Aquele cansaço comum que temos quando viajamos, é chamado de Jet Lag. Na verdade, é um descompasso entre os horários de origem e destino.

Este descompasso pode alterar todo o funcionamento do organismo, pode ajudar em muito os desconfortos causados pelo Jet Lag.

Ela também é considerada o hormônio do sono. Se você tem insônia ou dificuldades para dormir, a melatonina pode resolver este problema sem causar efeitos adversos, como os remédios tradicionais para insônia.

A comercialização deste produto iniciou-se nos EUA, onde o órgão máximo de fiscalização (FDA) o considerou um suplemento alimentar. Você encontra a melatonina em qualquer supermercado como Wal-Mart, Publix, etc.

E por ser um suplemento, o cliente pode comprar sem receita médica.

 

COMO POSSO COMPRAR A MELATONINA 3MG?

Você pode comprar  pelo site #1 do Brasil, vitaminasbrasil.com.br. O único site que entrega em 1 a 3 dias sem você ter que pagar taxa de retirada ou aguardar mais de um mês para receber o produto.

Além de cumprirmos RIGOROSAMENTE os padrões de qualidade do produto, prazos de entrega e atendimento ao cliente, é simples e rápido.

Basta clicar no botão COMPRAR, no topo desta página, escolher a forma de pagamento e usufruir deste maravilhoso produto.

 

BENEFÍCIOS DA MELATONINA 3MG

Entre os principais benefícios do uso correto podemos destacar os seguintes:

TRATAMENTO DE DISTÚRBIOS DO SONO

O uso do mesmo estimula o sono, mesmo durante o dia, tanto em pessoas saudáveis como naquelas com algum tipo de problema fisiológico. Além disso a mesma provoca redução da temperatura corporal, que faz naturalmente a pessoa sentir sono, em função de sua capacidade vasodilatadora.

 

PREVENÇÃO E COMBATE DO CÂNCER

O British Medical Journal publicou um estudo demonstrando que mulheres que trabalham durante o período noturno por mais de 30 anos possuem 2 vezes mais chances de desenvolver câncer de mama, da mesma forma que homens que, nessas condições, têm mais possibilidade de desenvolver câncer de próstata e de outros órgãos.

Como o trabalho noturno afeta a produção de melatonina, os pesquisadores chegaram à conclusão de que a falta é um dos causadores do desenvolvimento de câncer e seu uso, mesmo sintético, reduz a ocorrência de tumores.

 

PREVENIR ENXAQUECAS

O consumo de melatonina sintética oferece efeitos benéficos para o tratamento de enxaquecas, já que articula a atuação de serotonina e de dopamina, hormônios responsáveis pelo conforto e belo bem-estar do organismo.

 

AJUDAR NO EMAGRECIMENTO 

Um estudo realizado com ratos magros e obesos demonstrou que a melatonina ajuda a emagrecer. Os ratos receberam doses diárias, na proporção de 10 mg por quilo corporal por um período de seis semanas. Os resultados mostraram que ajudou a transformar a gordura branca em gordura marrom, o tipo de gordura que serve como reserva energética e que pode ser usada pelo nosso organismo para as atividades físicas.

 

EXCELENTE SUPLEMENTO PARA ATLETAS

Para quem pratica atividades físicas, se mostra como um excelente suplemento, melhorando o desempenho e a recuperação orgânica depois dos treinos. É um ótimo antioxidante, eliminando os radicais livres criados durante o treino.

 

COMO DEVO TOMAR MELATONINA

Pode ser usada para tratar insônia e outros problemas orgânicos, devendo ser tomada pelo menos uma hora antes de dormir, com a dose de 3 mg diária. A recomendação para doses maiores deve ser feita por um neurologista.

Mesmo sendo um hormônio natural, em excesso pode provocar efeitos colaterais. Em razão disso, é importante que o uso seja feito com responsabilidade, evitando o aparecimento de sintomas como náuseas ou dor de cabeça.

É recomendado ingerir 1 tablete de Melatonina à noite, pelo menos 30 minutos antes de ir dormir.

 

CONTRAINDICAÇÕES

Existem pessoas que não podem usar melatonina, além de algumas condições que não possibilitem o consumo do hormônio. Deve ser evitada nos seguintes casos:

Não pode ser usada concomitantemente com medicamentos sedativos, como Clonazepam, Fenobarbital, Zolpidem e Lorazepam, entre outros, para não sentir sonolência excessiva;
Não pode ser usada em conjunto com imunodepressores, como os usados por pessoas transplantadas, já que é um estimulante do sistema imunológico;
Não pode ser usada por quem está tomando medicamentos anticoagulantes, já que pode afetar os processos de coagulação, aumentando os riscos de hemorragia;
Tem sua eficácia afetada por pessoas que ingerem bebidas ou suplementos à base de cafeína;
O antidepressivo fluvoxamina e o uso conjunto desse medicamento aumenta a absorção do hormônio, podendo provocar efeitos colaterais mais intensos;
Reduz a eficácia do anti-hipertensivo Nifedipina;
Verapamil é um medicamento que reduz a eficácia, estimulando sua eliminação do organismo, como acontece também com Flumazenil.

EFEITOS COLATERAIS

Como se trata de um hormônio natural, a melatonina sintética não apresenta efeitos colaterais em demasia, não chegando nem mesmo a se manifestar esses efeitos em todos os usuários. Em sua ocorrência, as causas geralmente se voltam para as doses mais elevadas ou em razão de outras substâncias que compõem a fórmula.

Quando os efeitos colaterais aparecem no uso indevido eles se manifestam através de dor de cabeça, de maior tempo de pesadelos, de tontura e náusea, além e fragmentação o sono à noite e sonolência durante dia, criando a sensação no usuário de estar um tanto dopado em decorrência da elevação dos níveis de prolactina.

Casos mais raros de efeitos colaterais apresentaram crise convulsiva, notadamente em crianças com o uso de doses mais elevadas do suplemento.

 

QUANTO CUSTA COMPRAR MELATONINA?

A variação no preço ocorre por haver uma grande variedade de marcas e dosagens do produto no mercado americano.

Mas, somente na nossa loja você poderá comprar a melatonina dos melhores e mais conceituados fabricantes dos EUA, com entrega média de 1 à 3 dias úteis.


TABELA NUTRICIONAL MELATONINA

Tabela Nutricional Melatonina

 

 
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